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憶猶新。”
“再加上當時家門口有個哥哥要參加體育加試，就跟著他後面練。”
“從一開始只是為了想有個好身體，慢慢的就變成習慣了。”
“我天天早上和晚上不出去轉兩圈都難受，如果可以的話，我就儘量是慢跑。”
王博聽到了張浩的這番說法之後，啥也不說，直接給了一個大拇指。
“你也別給我大拇指，我也就瞎跑，跑的時間長了身體就習慣了。”
“我以前上專科那段時間天天早上5km，晚上8km。”
“”結果還沒跑個一年，就把左腳腱膜給傷了，休息了半年多才恢復。“”
王博聽到張浩的這般敘述之後也是笑噴了。
“所以啊，體育鍛煉適度就好，在沒有人指導還有按摩以及配套設施，加練很容易把自己身體練出問題的。”
“我後來每週也運動，但是也就一週運動四次，五次，每天早上或者晚上出去一趟差不多就行。”
“剩下的兩到三天我就散步，就不跑了。”
“主要還是閒不下來，真的就是成了一種習慣了，改都改不掉。”
“有的時候你不要說我多勤快，人是一種特別複雜的高階動物，一旦將一個習慣養成之後，就會不自覺的去執行。”
“這也是為什麼小學的時候老師總是在教我們各種技巧，學到的東西並不多，只是在讓你養成各種學習的習慣和思維的方式。”
王博聽到了張浩的這番說法之後，也是點了點頭，以前他從未往這方面想過。
“你還別說，你這麼說也就有那麼一點道理。”
張浩接著王博的話茬就著說：“是吧？我也這麼覺得。”
“最近這兩年我的變化算是蠻大的。”
“把以前很多不良的習慣強制改掉了，開始培養一些好的習慣。”
“不過一開始我自己也堅持不了，之前有一個人一起陪著我，才讓我堅持了下來。”
王博聽到張浩這麼一說，頓時有些敏感的意識到張浩說的是什麼，隨後輕輕的拍了拍張浩的肩膀。
“所以啊，一個好的同伴或者伴侶對自己的影響是很大的。”
“可能她不經意間就改變了我們以前的人生態度，就能讓我們成為更好的自己或者更壞的自己。”
“所以有一句老話說的好啊，近朱者赤，近墨者黑。”
“但是既然已經朝著好的方向改變了，那為什麼不堅持下去呢？”
“以後你早上出來運動的時候叫我，我也跟你一起，我發現我確實有些缺乏鍛鍊了。”
王博在說完這些話之後，也是從涼亭的座位上站了起來，隨後伸了伸懶腰，將身體舒展開來。
看著向遠處走去的王博，張浩答覆了一聲“行。”
張浩也趁著這個時間在涼亭裡面做了跑後拉伸，看時間差不多了也拍了拍在一旁正在做廣播體操的王博。
“行了，時間到了，我們下去了。”
剛才還活蹦亂跳的王博頓時就蔫了。
半個小時後，兩個人坐在包子鋪大口的吃著包子，大口的喝著粥。
“你還別說，早上鍛鍊完之後，人精神了，胃口也好了。”
張浩喝完一口粥，看著對面感慨的王博。
“所以呀，適當的運動還是有益的。”
王博三下五除二解決了自己面前的最後一個包子，然後以迅雷不及掩耳之勢找到了老闆娘，把賬給結了。
當張浩發現的時候已為時已晚。
“你說你幹啥呀？一頓早飯要幾塊錢，你還搶著付。”
王博聽完了張浩的話後，又喝起了面前的粥。
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