第252章 林記的霸王餐活動！師弟，我來教你一道壯腰補腎的菜！
饞嘴小貓咪提示您：看後求收藏（第252章 林記的霸王餐活動！師弟，我來教你一道壯腰補腎的菜！,不裝了，我是廚神我攤牌了！,饞嘴小貓咪,層繁體小說），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
把水燒上後，謝保民往裡面放了一勺食鹽，又淋了一些食用油。
這一步林旭很清楚，食鹽能加速煮的過程，而食用油則能讓秋葵顏色碧綠誘人。
鍋裡的水快燒開的時候，將秋葵倒進去。
倒進去後還要用勺子翻動一下，讓秋葵受熱均勻。
一分鐘後，將秋葵撈出來在冷水中過一下，防止秋葵熟過。
接著將秋葵的蒂部切掉，整齊的擺放在盤中。
擺好後開始準備澆汁。
蒜末、小米辣、生薑全部切末，接著再調一個料汁，兩勺生抽，一勺蠔油，一勺食鹽，半勺白糖，另外再加一小勺玉米澱粉。
全部放進碗裡後兌入半碗清水，攪拌均勻。
起鍋燒油，把姜蒜末和紅椒碎倒進去爆香，再倒入料汁。
熬煮到粘稠後淋入一點點芝麻香油，攪拌均勻，用勺子淋到秋葵上，這道菜就算是做好了。
剛忙活完。
下了班的沉國富來到了廚房門口。
看到秋葵後頓時說道：
“哎喲，這可是好東西啊，多謝你了謝師傅，我最近跳操有點過頭，正尋思讓小旭給我做點秋葵呢，要沒啥事兒我就端去吃了啊。”
說完他接過謝保民手中的盤子，大步離開了廚房。
林旭和謝保民相視一眼。
都從對方眼中看到了滿滿的無奈。
“不好意思啊師兄，我岳父他……”
“沒事，都是男人，我懂……而且沒有秋葵咱還有別的食材，只要想補，食材多的是。”
說完，謝保民從箱子裡拿出了一把韭苔……
————————
壯腰補腎的食材都有什麼啊兄弟們？有沒有懂行的指點一二？平時沒研究過，一下子涉及到知識盲區了……本章5200字，小更一章，等我調整好咱繼續一萬二起步啊！
YY小說
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。