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姜瀅做了個深呼吸，走到水裡，當她的半邊身體都在水裡的時候，她露出了無措的表情，四處看著，有些慌張，這個時候，她成了一隻驚慌失措的兔子，急急尋求保護。

聶雲嵐的心思亂了。

「別怕。」聶雲嵐控制著自己的呼吸和語氣。

姜瀅握緊了他的手。

「走過來一點，這邊太淺了。」聶雲嵐低聲說。

姜瀅：「真的要過去嗎？」

聶雲嵐：「嗯，過來一點點，不會淹到的。」

「好吧。」姜瀅嘆息一聲，好像很為難的樣子。

走到水位到達姜瀅胸口的時候，她就停了下來。

這個時候，姜瀅的半邊胸在水裡，一半在水面上，若隱若現的美感讓聶雲嵐的心完全靜不下來。

開始之後，聶雲嵐先給姜瀅講幾個最基礎的要點。

「游泳的時候一定不能使用鼻子呼吸，這是最重要的一點。」

「可是我要是沒忍住怎麼辦？」

「那就會嗆到，所以你要時刻記住，或者忘記鼻子這個器官。」

姜瀅緊張地看了他一眼，「好吧。」

「第一步，我先幫你全身離開地面，將身體漂在水上。」

「啊？怎麼做啊？」姜瀅的神色擔心極了，雙手緊緊扶著他的胳膊，手指掐在他的肌肉上。

聶雲嵐下意識將自己的肌肉繃緊，身體的線條也非常漂亮。

「別緊張，你先放鬆，別抓我這麼緊，我扶著你，先倒下去，一會兒你的身體最好呈一條直線，這樣才能保持平衡。」

「不會沉下去嗎？」

聶雲嵐很有耐心地說：「不會，有我在呢。」

姜瀅鬆開了手，聶雲嵐鼓勵地看著她，把她的身體打橫，扶著她的腰，讓她平衡在水面上。

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