第36章 沂王愛蹴鞠
明鏡要高懸提示您:看後求收藏(第36章 沂王愛蹴鞠,人在南宋,我與蒙古爭天下,明鏡要高懸,層繁體小說),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
懷德殿以前歸後院俞氏,現在是沂王在用。
每天卯時一刻,眾少年們就起床開始跑步,開始幾天跑的比較少,沿懷德殿外圍走廊跑,三圈約一里,每天跑二十圈,凌晨十圈,晚上睡覺前十圈。
跑完之後休息幾分鐘,周來、牛寶和全勇會按沂王要求,監督他們做俯臥撐、蛙跳這些體能訓練,共三輪,每輪是三十個,三十步,三十個(以後還會逐步增加)。
大概練到卯時五刻後,趙與芮向俞氏問過早安,便會來到懷德殿的大院。
這時所有的少年包括全勇都會練‘立正’。
全勇開始不想和少年們一起練,但趙與芮說,先要把全勇練好了,以後全勇練他們,不然他們練好了,會讓他們來練全勇。
全勇是不服輸的人,當即決定好好練,一定要當頭。
只是他不明白,表哥讓他們所有人站在原地一動不動,而且要半個時辰左右,練這些有什麼用?
在全勇、陳小刀帶著二十個少年站在原地一動不動時。
趙與芮和周來、牛寶三人沿著走廊跑步。
少年們會站半個時辰,趙與芮和周來、牛寶三人會跑十五圈。(約五里)。
跑完後,周來和牛寶自己隨便做點體能訓練,趙與芮便圍在少年們身後轉來轉去。
他要求很高,挺胸收腹夾囤,觀察少年們做的標不標準。
“報告。”全勇突然叫了起來。
“什麼事?”趙與芮不滿的看著他。
“表--大王,我汗太多,眼睛睜不開了,申請擦下汗。”
“那就閉著眼睛,不用睜開。”趙與芮厲聲道:“本王頭上的汗,比你少嗎?”
全勇只好閉嘴,也不敢動。
大夥都知道全勇是沂王表弟,表弟都不能動,其他少年更不敢動。
卻不知這是昨天趙與芮與全勇商量好的劇情,故意演給少年們看。
接著趙與芮一邊在少年們四周走來走去,一邊道:“都記著你們的左右區分。”
“腿上綁著紅繩的是左腿,手臂上綁著紅繩的是左手。”
“十天後解掉繩子,如果還不能區分左右者--”趙與芮說到這裡停頓了下,眼光冷冷看向眾少年。
其中十個各族少年俱是臉色微變,心裡發涼。
很多人情不自禁想到當天蒙古少年被抹脖子的一幕。
“聽我命令。”
刷,所有人耳光都豎了起來。
這時他們已經站了快四十分鐘,身上全是大汗淋漓,但所有人不敢動。
“右---腳---往前一步。”
叭,全勇右腳率先踩出來。
人群中的少年紛紛往前一腳,很多人還低頭看腿上的紅繩。
情急之下,有三個人伸錯了左腿。
嘶,這三人臉色大變,又驚又怕。
“其他人繼續站好,伸錯腿的,原地做兩個俯臥撐。”
三少年又舒了口氣,還好,只是做兩個俯臥撐。
“嚴妙蓉。”
“到。”小丫頭嚴妙蓉就在邊上陰涼地方,這時趕緊往前站。
“記下來,誰伸錯腿了。”
“是,沂王。”嚴妙蓉趕緊拿筆和紙,把這三人記下。
現場除了全勇、陳小刀外,還有二十個少年,漢人都有本來名字,黑市買來的各族少年從全大到全十。
等這三少年兩個俯臥撐做完。
“聽我命令。”
刷,少年們再次豎起耳朵。
“左腳後退一步。”
這次有一個錯了。
錯了的,做三個俯臥撐。
接著要求越
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。