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大宋朝的禮部都亭驛通常用來接待藩國貢使(且是關係比較好的國家,金使就不住這。),但像一些蕃王進京後,沒有住所,也會暫住都亭驛。

晚上的都亭驛裡燈火通明,最近沒啥外國使者,但來了沂王,都亭驛裡也忙。

沂王吃過晚飯後,帶著全勇、周來和牛寶四人在都亭驛四周跑了幾圈。

此時還是七月上中旬間,天氣本來就熱,四人都是跑的滿身大汗。

而且一直跑到天黑。

天黑之後,全勇和周來等人說天黑了看不清,有點不想跑。

但趙與芮堅持帶他們又跑了兩刻鐘。

跑過之後,他確信古代是有夜盲症,但夜盲症也沒傳說中那麼嚴重,畢竟古代夜襲的戰役例子還是很多。

主要還是適應問題。

如果後期吃好一點,再多跑跑,很快會習慣的。

大概到後世晚上八點左右,四人從外面回來。

周來和牛寶都二十多歲,從來沒跑過這麼多路,今天算是被趙與芮弄了個半死。

兩人回來時,上氣不接下氣,走幾步就想停下,叉著腰低頭喘氣。

“跑完步別停下,走,走,慢走。”趙與芮在院子裡叫著。

“表---表哥---我們幹嘛---要跑步啊---”全勇也是上氣不接下氣的道。

“鍛鍊身體啊。”趙與芮笑道:“男人一定要把身體練好,身體好了,玩小娘子就有勁了。”

“。。”三人面面相覷。

“來來來,不要停,現在本王教你們練胯的就方法,叫俯臥撐,對男人有用哦,看著啊。”

一百個俯臥撐分三組,做完後大夥就各回各家,但牛寶好像不得勁。

他心中想著,大王說這可能對男人有用,而且看這動作確實不一樣,回到自己房裡後,立馬又趴在地上做了起來。

他婆娘王氏看的目瞪口呆:“老爺,你這是發什麼瘋?”

牛寶抬頭:“你才發瘋,我這是練功,大王教的。”

“。。”王氏。

“對那個有用。”牛寶神神秘秘的道。

說完發現王氏沒反應,他便學著趙與芮用身體挺了幾下。

這下王氏也看懂了,頓時羞紅了臉:“呸。”轉過身去。

“等下,你剛才叫我什麼?”牛寶突然站起來。

王氏回過頭,笑吟吟道:“老爺呀。”

“秦氏(周來婆娘)說,你們以後跟著沂王,月俸五貫,起碼也是接近縣尉左右的俸祿,以後要叫老爺了。”

“。。老爺?”牛寶表情有點驚喜,喃喃自語:“我成老爺了?”

“是的呢,老爺。”王氏捂嘴笑道。

“來,再叫一聲。”牛寶一臉的舒坦。

“老爺。”

“嗯,果然不一樣。”牛寶心裡美滋滋的。

“老爺以後,可不能叫妾身渾家婆娘了。”

“那該叫什麼?”

“要叫夫人。”王氏字正腔圓的重重說著這兩個字。

“特孃的,有點不習慣啊。”牛寶叫道:“還是婆娘叫的舒服。”

“呸,不許汙言穢語。”

王氏生氣道:“你在外面可不能替沂王丟臉。”

牛寶一聽,趕緊挺了挺胸:“放心,夫人,某--本---老爺不會給大王丟臉的。”

趙與芮這身體還沒發育,個小力氣小,進了臨安後就開始加大營養,天天鍛鍊,每天帶著周來他們跑步練體能,三人拿了趙與芮的薪水,自然也沒什麼怨言,而且趙與芮親自帶頭,只能跟著。

兩天後的上午辰時一刻,宮中有馬車過來接趙與芮,禮部有個叫李

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