第12節

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準備說上午發球的事情？

“我發球不穩定，有失誤，會努力提高成功率的。”第一個表態的是莫曉蘭，緊接著陸續有人表態。

方勤掃了大家一眼，“知道自己的問題就好，莫曉蘭你發球不錯，保持，場上心態調整好。”那幾個失誤的球完全是因為想法太多，結果手上一鬆，力道沒控制好，球就出界了。

“是。”莫曉蘭態度很好，方勤也沒再多說什麼，“今天練習變速跑，落在最後的老規矩，懲罰加倍。”

方勤這段時間特別嚴厲，大家夥兒明面上誰也不敢開他玩笑了，生怕被加倍懲罰。

林燕有些奇怪，方勤把她們這一隊拉出來，然後拿莫曉蘭當個典型，就該幹嘛還幹嘛，這就完了？

只是體能訓練開始，林燕也沒空去想那麼多，聽到方勤一聲口令就開始跑。

變速跑顧名思義就是每路過一個標誌速度就要變化，雖然說速度不是你想提就能提上來的，可是落在後面那可是要被懲罰的，大家夥兒誰也不願意眾目睽睽被懲罰，尤其是加倍懲罰，所以拿出吃奶的勁兒去跑來著。

出乎意料，這次最後一名竟然是莫曉蘭，方勤依舊是冷著臉，“蛙跳二十組。”

莫曉蘭二話沒說就去一旁做蛙跳了，一組蛙跳十五個，平時她們也做，往往都是五組五組的練習，結果這麼一下子就來二十組，林燕為莫曉蘭捏了一把汗。

“張文靜，陳夢迪，去把球拿過來。”

林燕一開始總覺得哪裡不太對勁，現在忽然間有點回過味來了，被方助教拉出來的這批人，可不就是上午發球成績比較差的嗎？好像都是八十分以下的。

呃，總不能是帶她們練發球吧？

事實證明，林燕的想法是正確的，張文靜和陳夢迪拉著一筐排球過來，方勤指了指，“場地裡我已經標出來了，兩人一組站對面，就往標記出來的地方發，一百個發球，自己能發中幾個都記著。”

體院的排球場不多，室外的倆，室內的一個，雖然夠她們用的，但是不可能訓練室內室外同時進行，所以往往總是一批人在場上打對抗，一批人在下面各種練技術。

一隊人分成了兩批，分別佔據了兩個排球場，方勤在場地上用粉筆畫出了兩片區域，林燕研究了下，一個是距離底線三米左右的地方，差不多在球場的中線上，還有一個就是三米線附近。

“怎麼了？”站在林燕旁邊的是張文靜，她都已經發了倆球了，結果林燕還在那裡不動彈，張文靜不免多問了句。

“沒什麼。”林燕盯著那個後半場的指定區域看，只是球落地的時候還是有點偏差。

對面的蔣美娟搖了搖頭，撿球然後發了回來，林燕覺得蔣美娟是走運，所以才剛巧不巧發中了的，因為看到球落在那指定區域的時候，蔣美娟自己都一臉的不能置信。

畢竟，蔣美娟的各項能力在隊裡都不算好。

林燕發了十多個球，這才慢慢找到了一點感覺。

球的落點開始靠近那一塊區域了，偶爾還能碰上，等發到第三十一個的時候，落球點就在那裡面了，蔣美娟興奮地喊了句，“中了。”

簡直比她自己發球中了還興奮，誰讓她走運，雖然下手發球威力不是很大，但是好在命中率高呢？

不少人都看向這邊，方勤皺了皺眉，聽著有人喊了句“五十”，他眉頭皺的更厲害了。

林燕手感越來越好，從第三十一個開始基本上每個球都能落在那一小片地方了，相比而言倒是蔣美娟總是命中靠走運似的，沒剛才那麼興奮了。

發球一半的時候，莫曉蘭的蛙跳結束，她匆忙找到隊友，然後兩人站對面發球，等林燕結束的時候，莫曉蘭竟也是結束了，即便是做了二十組蛙跳，體力消耗比較