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！小胖子挺聰明的嗎！還知道這樣作弊！恭喜你達成了五分鐘跳繩的成就噢！”藍多壞笑著衝方碩擺了擺手，然後轉身繼續向器材室走去。
方碩看到藍多走遠，也沒有繼續跳下去的意思，而是直接坐在了地上，極力恢復著體力，反正他已經給自己按時間計數了，現在跳的話，難免會被他從中剋扣時間。
很快，藍多便從器材室走了出來，同時他的手裡還拿著一截黑色的黑色的彈簧繩！
當藍多看到方碩坐在地板上，並沒有行動的時候，不由笑道：“秀才！你對我的依賴性就這麼強嗎？沒有我你就訓練不了是不？好吧，再次恭喜你達成了10分鐘跳繩的成就，可惜這裡沒有掌聲！嘿嘿！”
“魔鬼啊！怎麼跟教練一個德性啊！”聽到藍多再次給自己增加了訓練數量，不由哀嚎道。
“唉！不能這樣說，我這只是用來懲罰你所喪失的自覺性的！好了，開始吧！”藍多說著，便按下了手中的計數器。
藍多這邊訓練著，其他人那邊也是訓練的熱火朝天，直到沐雪若菲和於若顏二人來到了籃球場，眾人的訓練熱情再次提升了一個檔次！
陳萌萌甚是欣慰地看著籃球場中，喊聲震天的隊員們，不由好笑地衝沐雪若菲三女笑道：“看來，今後的時間裡，得多多佔用點你們的課餘時間了！你們三人對他們的殺傷力，簡直是立竿見影啊！”
“教練說笑了。”程迦瑤向陳萌萌客氣了一句，便又把目光投向了籃球場中的隊員們。一旁的於若顏則是一副好奇寶寶的樣子，眨巴著大眼睛同樣看著場中的眾人。而沐雪若菲則有點心不在焉，她看著場邊正用彈簧繩訓練方碩的藍多，眉宇之間隱隱醞釀起一絲愁雲，不知道在想什麼事情。
很快，訓練時間就過去了。
“藍多！”
不等眾隊員坐下來喘口氣，戚藍夜便主動向藍多走了過去。
“嗯？什麼事情？”藍多一邊收著彈簧繩，一邊納悶地向戚藍夜問道，在他的腳下，躺著早已經筋疲力盡的方碩。
“可以陪我加練一會三分球嗎？”戚藍夜甚是真誠地向藍多請求道。
“嘿嘿！榮幸之至！”藍多把收拾好的彈簧繩扔在了地上，說著就往籃球場中走去。
“休息一會在練吧！”不知道什麼時候，夢夢也來到了籃球館當中，她看到戚藍夜走起路來都有點打晃，不由心疼地勸慰他道。
戚藍夜看了夢夢一眼，並沒有去接她的話，而是搖了搖頭算做是拒絕後，便向三分線外走了過來。
“定點投嗎？”藍多從球筐當中拿起一顆球向站在三分線頂弧處的戚藍夜問道。
“嗯！可以！”戚藍夜點了點頭，便擺好了接球的姿勢。
“那就要來咯！”藍多說著，便把手中的籃球向戚藍夜傳了過去！
戚藍夜接球，稍微瞄準了一下，便把球投了出去！
結果，由於戚藍夜用力過小，籃球輕輕擦過籃網的下沿，便飛出了場外。
戚藍夜懊惱地一皺眉頭，衝藍多喊道：“再來！”
“哐！”這次戚藍夜用力過大，籃球打在了籃筐後沿上。
“再來！”戚藍夜再次要球道。
“哐！”籃球再次打鐵！
很快，籃球館當中便充斥著籃球不斷打鐵的聲音。
終於，再不知道投出第幾球之後，籃球終於成功鑽進了籃網！
“這是一個好的開始噢！記住剛才施加的力道，利用肌肉的記憶能力，把剛才的力道和出手角度給記憶下來！”藍多滿臉堆笑地向戚藍夜說著，同時不用他說話，一顆籃球再次向戚藍夜飛了過去。
場邊的其餘球員看著依舊在球場當中訓練著的戚藍夜，不由心中一動！便從地板上
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