第81章 晨練計劃－女俠饒命

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“放心，我知道，而且很清楚，伊娃肯定是拳擊格鬥高手，我才不會上當！”

“絕不給她揍我的理由——”

自信滿滿，慫的充滿了智慧。

或者說，充滿了慫的智慧！

可惜，世事難以預料，他和瓦吉姆剛剛來到室內運動場，就聽見伊娃命令：

“oK，可以開始了，姐妹們，讓老闆先跟著我們熱熱身，開局一百個深蹲。”

臥槽！一百個深蹲？那麼多？

上體育課也沒做過一百個啊！

他滿臉驚訝的正準備反駁，薇拉妃婭倆人卻輕輕鬆鬆回答:“嗯，咱們開始吧～”

凌楓:“……………………”(哭)(哭)

女生都沒意見，還能說什麼？

“嗯，來吧，沒問題，慢點，但我太久沒有認真鍛鍊，有點僵硬，先穩點。”

這種情況，不敢裝逼，認慫，美女御姐也很理解的支援:“好，咱們循序漸進。”

不用一起，各做各的，隨意！

“1…2…3…4…5…6…”伊娃很體貼的跟著凌楓同步深蹲，幫忙數數，別想偷懶。

還好，一百個深蹲勉強可以。

不至於累趴，五分鐘就結束！

凌楓氣喘吁吁的雙腿微微打顫。

還沒休息又聽見伊娃命令——

“接下來，仰臥起坐，五十吧，五十個玩玩就可以了，熱身，不需要太多。”

五十個還不多？仰臥起坐啊！

汝聞之，人言否？Fuck，凌楓看見眾人都很輕鬆的樣子，也只能跟著繼續。

最最最最最最坑爹的是——

仰臥起坐可以用訓練器械。

有反弧度，頭部位置更低，做五十差不多就相當於一百個，mmp，要命啊！

“1…2…3…4…5…6…20…20…”

“不行不行，我沒力氣了，抱歉，你們繼續慢慢做吧，讓我休息二十分鐘。”

凌楓中途就堅持不下去了。

美女御姐過來哄道:“不，堅持，必須堅持做完五十個喲，快點，我幫幫你。”

伊娃手拉手幫助凌楓做完，好不容易總算把五十個仰臥起坐搞定，還要繼續。

體操｜啞鈴｜踢腿｜高抬腿

薇拉妃婭也有點腰痠背痛了！

莽漢倒是無聊的沒什麼感覺。

想自己練，又怕老闆娘拒絕，只能跟著大家循序漸進，熱身整整三十分鐘。

凌楓徹徹底底已經累趴下。

一動不想動，考慮要怎麼溜！

裝病？耍賴？逃跑？翻臉？

“熱身結束，咱們出去鍛鍊吧，今天我教教你們格鬥術，瓦吉姆也會這個。”

“我離開以後也有人教你們。”

“長期訓練可以強身健體，也可以增加自我保護能力，輕鬆打贏普通人。”

凌楓正準備發小脾氣，瞬間秒慫，搗亂會被伊娃打死吧？咳咳，再忍忍看。

格鬥術，這玩意兒很厲害！

專門為打架而生的戰鬥技能。

果然，小姐姐非常危險啊～