第二百二十五章 調節

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第226章 調節

晚上張浩回去的時候已經1點多鐘了，他最近也不準備在晚上熬夜了。

之前那段時間熬夜讓張浩最近開始有些心悸，如果不是因為自己的體質非常的好，張浩早就寄了。

而且今天晚上張浩已經將整個編曲已經差不多都完成了。

而從這一週開始，張浩學校就已經沒有正式課了。

下一週的週末就是考研的時間，所以學校最近也沒有打算影響他們。

張浩白天不用去上課，晚上才是他上班的時間。

張浩打算在期末考試之前的這段時間，好好調整一下自己的作息，讓自己不要那麼累。

他想著自己可不能在黎明的前夕，在獲得這麼好的條件下，因為疲憊和勞累而倒下了。

那多虧啊！！

張浩自己最近也開始試著學著調節自己。

之前張浩就詢問過田丹琳，詢問過她有什麼好的建議沒有？

田丹琳給了兩個建議，一個是瑜伽，另一個是冥想。

瑜伽？張浩想了想之後就放棄了。

而關於冥想張浩確實在小破站裡找到了一位非常好的老師。

每天一到睡覺前張浩就帶著耳機，根據各位小嬋老師的冥想指導，沒過幾分鐘就非常沉的睡著了。

當早晨起來的時候張浩都會感覺到十分的香甜。

今天早上張浩難得睡了一次懶覺，直到8:00張浩才起床。

張浩洗漱完之後，看著之前田丹琳放在家裡面的全身落地鏡，發現自己最近好像是變得圓潤了一點。

自己這段時間十分的忙碌，半夜自然會餓，也經常會點夜宵。

再加上每週末還要和田丹琳一起出去吃飯，逛街，也吃了不少高熱量的美食和甜品。

張浩看著鏡子裡面現在的自己就覺得很氣！

張浩突然也有些理解那些羨慕田丹琳愛吃且不胖的體質了。

因為白天要上學，晚上要上班，這段時間張浩鍛鍊也有些落下了。

張浩趁著以後都沒有課了，最近也準備重新開始鍛鍊，調整作息。

張浩也就趁著現在天氣還不錯，就順著道路前往西山公園開始晨跑。

等張浩跑到山頂之後，張浩也是呼哧呼哧的喘著粗氣。

長時間沒有運動，張浩身體的器官受不了這樣劇烈的運動，身體的四肢也會因為劇烈的運動而產生乳酸。

不過還好，張浩以前是一個經常運動的人，所以情況並不是很嚴重，只是稍微的有些喘，速度也沒有那麼快了。

張浩相信自己用不了多長時間就能恢復到之前的狀態。

張浩在山頂走了一圈之後又將系在腰間的外套穿上了。

運動之後暴汗，再加上天氣還有些寒冷，張浩害怕自己還沒鍛煉出一個好體魄，就又感冒生病了。

冬天快要到了，現如今在山頂運動的人早已經無法和其他幾個季節相比，當然也有張浩來的比較遲的原因。

之前在西山公園教張浩耍太極的大爺一般都是7點左右就離開了，想來冬天估計也就是延遲個一個小時。

等張浩拉完韌帶之後，此時張浩再也不需要像以前那般計較經濟問題，很自然的從山頂上面的自動販賣櫃拿了一瓶礦泉，隨後大口大口的喝了起來。

此刻張浩也回到了山頂的亭子裡面，坐起來休息一會兒，然後又開啟手機的小破站開始學習冥想。

等張浩做完了十幾分鐘的冥想練習之後，他看著這個熟悉的亭子，不經意間就想起了自己與田丹琳的巧遇。

正是因為這次的巧遇，也讓張浩在暑假裡面和田丹琳的關係有了飛速的進展。