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，坐照、通幽、入神。這鍛鍊精神的法門，各派都有，只不過方法不同而已。而透過下棋修煉精神力，與各家不同就在於是直接透過對思維的鍛鍊，來增加精神力，而不需要透過對外界靈力的吸收消耗來增加精神力。比如法生，你在道家，修煉精神力，需要消耗真元，增加精神力，但是棋道的修煉卻不需要，而是直接透過思維的運算，來鍛鍊精神力的增長，從這方面來說，棋道的修煉消耗少，獲益大，只是這種修煉，更加玄妙，也更加難練。”陸院長有點感慨的說道。
“那師父，如果我想學《坐忘經》，不知可否？”陳凡心心念唸的《坐忘經》，沒想到的是，自己拜的師父居然看過，那如果能從師父這學到，自然是走了一條捷徑，比自己之前要想獲得的方法可是節省了很多力。
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