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跑步回來，做了兩組拉伸，衝過澡，窩在沙發裡，沐浴著夕陽的餘暉，記錄一下所思所想！
…………
最近讀完幾本書，一本是黃燈老師的《我的二本學生》，這本書適合哪些人呢：
非常適合普通大學在校學生，
非常適合普通大學老師，
適合剛畢業有些迷茫的人，
適合畢業很久仍然迷茫的人，
……
時代變遷的激流中，我們該如何選擇，如何自處呢？這本書並不能給出明確答案，但卻能引發更多思考和借鑑……
黃燈老師的文筆也超讚，五星好評！後續詳細記錄一下讀書筆記！
另一本是《梁啟超家書》，最近在追梁啟超及其子女的書籍和紀錄片，有點上頭！！
紀錄片已全部看完，有《回望梁啟超》《梁啟超與林徽因》。
透過書籍和螢幕，我彷彿看到了那個鉅變年代中奮進勃發的梁任公，我彷彿已經成了他的學生，聽他對我諄諄教誨……
還在陸續追更其他書籍《梁啟超文選》《梁啟超和他的兒女們》，後續詳細記錄一下讀書筆記！
…………
2月跑步任務基本達標，關節、軟骨、肌肉、韌帶等都已不再疼痛，能夠以5分半的配速持續跑5公里以上，每次跑步能堅持12公里以上，這說明我的身體已經越來越適應跑步運動，非常好！
3月的目標是能夠以5分半的配速持續跑更遠，一次跑步能堅持15公里左右！
現在還不適合提高配速到5分以內，上週試了一下，只能堅持一公里，後面就能量不足了，哈哈，不能太著急！
當然一切的一切需要以不損傷身體為第一要務！
…………
說說今天跑步時遇到的趣事兒：
本來我正以4分50多的配速持續向前，微低著頭，保持重心向前，沒去注意路邊情況，突然從旁邊樹林中衝出三隻小瘋狗，一邊追我，一邊狂吠，我很生氣啊，這不是影響我發揮嘛！
當時腦海中電光火石般做了決定：我迅速折過身，衝向瘋狗，一邊跺腳，一邊發出巨大的恐嚇聲：“嗚嗚”（有些詞竭，不知如何形容），只見那幾只瘋狗迅速夾著尾巴作鳥獸散！
我是用後嗓音發出震顫的聲音，模擬巨型犬護食時發出兇狠和警告的聲音，而且狗對聲音很敏感，所以這一招虛張聲勢非常管用，我小時候在村裡用過很多次，屢試不爽，哈哈！
這叫以牙還牙，遇到虛張聲勢的瘋狗，需要以更大的聲勢來恐嚇它，準沒問題！
我是在想可能不止限於狗，其他情況下或許也能使用，這又是另外一個有意思的話題了，不繼續展開！
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