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最近發現，眼鏡不好使了，近視度數又在上升中…
每天有一大半時間盯著螢幕，膝上型電腦，顯示器，手機…
我已經能想象到，如果一直這樣下去，可能幾年後，近視更嚴重，視力下降，甚至成為盲人…
人體就像一臺精密的裝置，而我們的思維像是這臺硬體的作業系統，指揮著這臺裝置做出各種活動，現在出bug了，眼睛已經告訴我視力在不斷下降，我該怎麼做？
應該是哪裡出問題了，要進行迭代最佳化才行，需要清理一下垃圾，更新一些系統底層邏輯，一步一步嘗試最佳化，會找到更合適的演算法…
首先，需要更換掉屋子裡的燈，感覺很昏暗，真會瞎的，需要更亮一點，需要一個可智慧調節的吸頂燈，很重要。
其次，修改使用各類螢幕的一些壞習慣，控制時常，保持距離，調整好合適的亮度、色溫、字型大小、解析度等，開啟護眼模式，不定期解除安裝沒用的浪費時間的軟體…
再次，繼續增加運動量，能走路便不坐車，能騎行就騎行，能坐公交地鐵便不打車，多走一步是一步，融入到骨子裡，繼續調整最佳化飲食習慣，增加各類營養物的攝入，最佳化睡眠習慣！
最後，監控身體各處的變化，注意各種訊號，及時調整最佳化系統，這樣身體才能保持活力…
未完待續…
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我說：每個人都是偉大的，不可思議的，因為每個人都在開發屬於自己的人體作業系統～
請記得時常更新維護自己的作業系統，空閒的時候，清理一下垃圾，掃描消滅一下病毒木馬，最佳化一下預設配置，讓你的系統保持更高效地執行，與時俱進！
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