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自陶弘景、司馬承禎一脈的以“金、銀、銅、錫、鐵“五種金屬之鑄劍古法。
鑄劍之時應選擇上好的風水寶地，搭建鑄劍爐，取五金之英，佐以各種天材地寶，在合適的時機用心火方能煉成。
這裡面好多東西感覺都不像是隨隨便便就能找到的啊，金銀銅鐵錫這些自然不成問題，現代社會輕輕鬆鬆就能找到高純度的金屬，可那些天材地寶就不知道哪兒有了，沈隆感覺大一陣兒頭疼，早知道當初就該多和燕赤霞聊聊，要是從他那兒能把這些材料湊齊就好了。
不過也沒有關係，反正煉製寶劍也不是一開始的事情，基礎工作都還沒有做呢，現在就算是把材料湊齊了也煉不了啊。
那麼就先從呼吸吐納，吸收日月精華開始，沈隆盤腿坐在床上，擺出五心朝天的架勢，讓白澤開啟屋頂的天花板，隨即月光就透過玻璃撒了進來，剛好照在沈隆身上，他開始按照燕赤霞傳授的方法呼吸吐納、吸取月之精華。
很快，沈隆就進入到一種玄而又玄的境界之中，然後吸取月之精華入體淬鍊自身，時間就只有不知不覺地過去，等沈隆搬運完幾個周天之後，就已經是黎明時分了。
如今正是朝陽初升，紫氣東來之時，沈隆換了個方向，面朝東方吞吐紫氣，吸收日之精華，繼續淬鍊自身。
第一輪功課做完，沈隆覺得格外神清氣爽，起來活動一番，渾身上下就沒有一處不舒服的地方。
怪不得大家都喜歡修仙，原來修仙這麼愜意啊！從今天開始，我一定要好好修仙，先自己練著，等慢慢摸清楚門路之後再把這些傳授給父母還有艾莉亞吧，到時候大家一起修仙，豈不美哉！
至於那些天材地寶還有鑄劍的事情也不著急，沈隆相信，將來肯定有進入東方仙俠世界的機會，到那時候肯定能找到合適的材料。
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