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也不是辦法。

有句俗話是這麼說的，不在沉默中爆發就在沉默中滅亡。

在某天劉陽把手裡的閒書給翻爛後，終於一盆雞血砸下來，爆發了。

他說：&ldo;徐哥，我們去加訓吧。&rdo;

徐韓說：&ldo;好。&rdo;

他說：&ldo;徐哥，我們去哪裡加訓？&rdo;

徐韓說：&ldo;遊校。&rdo;

他說：&ldo;好！&rdo;

於是一到遊校的健身房裡，兩個人就悶起頭做起了自己的訓練。

劉陽倒是知道自己的承受度，也沒敢跟著徐韓的量練，100個下蹲，100個仰臥起坐，50個伏地挺身，50個引體向上，再吊會兒肩關節，也沒過於逼迫自己，反正能練多少組就是多少組。

休息的時候要是正好碰到徐韓也休息，偶爾也會說上兩句，不過大多時候都是自己做自己的。

其實這是非常苦悶的練法，沒有人在旁邊盯著鞭策自己，也沒有可以聊天說話的物件來放鬆自己，整個身體從頭到腳都在出汗，身上的肌肉都在發酸，於是，讓人總是不由自主的想要放棄。

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