第234頁

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

&ldo;嗯。&rdo;姚燁應了一聲，沒過兩秒，眉頭突然皺了起來，一把拉住劉陽的手，&ldo;你等等，讓我想想，想想，這樣吧，&rdo;姚燁把房門大開，側著身子，&ldo;你先進屋等下，我有話問你。&rdo;

進了屋，姚燁若有所思的緊貼著劉陽坐下，想了一會兒，突然抬頭問他，&ldo;你100自半決賽的時候是什麼情況？為什麼會突然提高那麼多？&rdo;

劉陽回憶當時的記憶，然後向前伸出手臂，另外一邊的手指在自己肩膀上劃拉了一下，再到三角肌的位置一路下滑過肱二頭肌停止在關節處，接著手指移開，前伸的手臂高高抬起，手指從腋下一路下移到腰側為止，最後放下手臂，劉陽在自己的手肘上比了比，開口，&ldo;然後就到這裡吧。&rdo;

姚燁歪著腦袋看他莫名奇妙的動作，腦袋裡開始聯想這裡面代表的意思。

劉陽笑了起來，&ldo;這麼說吧，我們學游泳的在水裡是找水感，練習泳姿，起水了就是訓練肌肉力量對不對？&rdo;

&ldo;嗯。&rdo;姚燁點頭，依舊沒明白劉陽的意思。

&ldo;水感靠的是平時一點點的累積而成，不斷的遊，不斷的提高。&rdo;劉陽說。

&ldo;對，游泳雖然也靠天分，但是後天的努力依舊是最重要的。&rdo;

&ldo;到目前為止，我對自己對水感的把握還是很滿意，但是比賽那時候卻很奇怪，我突然發現了一種更合理的力量的運用，很奇妙，沒辦法具體的描述，就是會覺得事半功倍，明明是平時同樣的姿勢，同樣的頻率，但是卻有一種變快了的感覺，非常輕鬆，你明白吧？&rdo;劉陽一邊回憶，一邊斷斷續續的說著，說完，便帶著求知的目光看向了姚燁。

姚燁挑了下眉，想了一下無解，乾脆直接比劃了兩下划水的動作，若有所思的搖頭，緊緊皺著眉詢問劉陽，&ldo;你是說感覺變快了，而且很輕鬆，力量的合理運用，對嗎？&rdo;

&ldo;嗯。&rdo;劉陽點頭。

&ldo;之前呢？比賽的時候是什麼感覺？&rdo;

&ldo;還好吧，也不算很差，所以品味過這種肌肉力量運用後會覺得很奇妙，竟然會快這麼多。&rdo;

姚燁突然一把抱住了劉陽，說了句傻瓜，在劉陽的額頭上親了一下，劉陽疑惑的抬頭就見到姚燁臉上莫名其妙的心痛表情，剛剛想開口，就聽到姚燁說，&ldo;能走到今天這一步一定吃了不少苦吧，難怪我這兩年看你肌肉的形成那麼迅速。&rdo;

&ldo;誒！？&rdo;劉陽眨巴著眼沒明白。

&ldo;怎麼說呢？&rdo;姚燁笑了笑，&ldo;說出來你可別生氣，你啊……真是笨死了，明明看起來這麼聰明的，怎麼就一門心思的鑽到體能訓練上了？舅舅沒和你說過要多下水找感覺嗎？&rdo;

&ldo;……&rdo;劉陽沒說話，再傻也明白自己訓練上出了點問題，於是靜靜的等著姚燁接下來的總結。

姚燁鬆開劉陽，在劉陽的腦門頂彈了一下，&ldo;我一直以為這兩年你進步的這麼快是因為水感的提升和力量運用的合理，原來你都在硬碰硬來著啊，游泳是牽動全身肌肉的對不對？但是在不同的泳姿中也有側重的方面不同，少了一部分的肌肉的使力會讓其餘的部分過於吃力，容易造成過早的肌肉痠痛無力，所以一定要將力量的傳達安排好，從哪裡開始，再到哪裡結束，事實上怎麼開始怎麼結束其中要經過哪裡，我真的沒辦法和你詳細說明，這是一種身體的感覺，養成的習慣，你可以