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這些都是基礎訓練，平日裡羅新華也會安排，劉陽倒是做的熟門熟路。

可是接下來的訓練他就傻眼了。

鮑爾瞭解到劉陽正在加強自己的蝶泳成績後就為他專門安排了一項技術訓練。

手舞足蹈的解釋了半天，劉陽瞪著大眼一頭的問號，鮑爾乾脆命令一名學生實際演示。

看著這名學生完全潛入水裡，雙臂夾在耳後，手掌疊合，身體側著在水下蝶泳的打腿的動作例項後，劉陽才算是明白了。

看著是一回事，實際上做卻是另外一回事。

在池底潛水劉陽做的多了，可是側著身子蝶泳打腿卻是第一次，遊著遊著就竄到了水面上。

再加上沒有手臂動作的潛水，在水裡前行的很慢，剛剛到30米一口氣就再也憋不下去，竄出了水面。

劉陽站在水裡大口喘著氣，看了一眼鮑爾，見鮑爾揮著手叫讓繼續，劉陽咬了咬牙又潛入了水裡。

第二次的終於抓住了要點，全身要蹦緊，手臂要對直一個方向，身體一定要快速的呈波浪狀前行。

再加上身體埋入水中後，沒有了手臂的動作，光靠打腿是不夠的，一定要從胸口部位開始活動，而手臂要是不夾緊就會散掉整體節奏感。

碰到岸後，劉陽大口喘著氣，笑了。

這確實是一個很好的訓練方法，由於身體完全被水包裹後，能夠更加清楚的感受到水流滑過身體的感覺，而且腿部破開水流的流暢感也極其明顯。

找到了明確的方向，劉陽幾乎練的不亦樂乎，來來回回的在池子裡潛水，每次一定要堅持到肺部氧氣完全不夠才衝出水面呼吸。

偶爾看見姚燁從水面上遊過，劉陽要是高興，會乘機踢他肚子一下，雖然大部分時候都踢不到，但是看著每次姚燁遠遠的就要偏開泳線的小心模樣，劉陽心裡也就越加的舒暢。

可惜一場訓練結束，劉陽長期缺氧的後遺症出來了，下午腦袋開始鈍痛，胃部也一陣陣的痙攣。

這麼丟臉的事情他沒好意思向姚燁說，姚燁勸了他一會兒沒把人勸走，在屋子裡呆著嫌無聊，乾脆出去溜達了。

劉陽躺在沙發上休息，就見到視線裡的東西都在轉圈，像喝多了酒一般恍惚不定，胃部抽了抽，一股噁心感就湧上頭，劉陽反應倒是快，第一時間就衝到了洗手間裡，稀里嘩啦的吐了出來。

接著一個多小時，上了七八趟廁所，雙腿虛軟的從洗手間裡出來後劉陽算是明白了，缺氧不過是個引子，實際上是水土不服。

姚燁回來的時候見到劉陽的臉色不好，問了句，劉陽就用犯困做了藉口。

劉陽一直很介意姚燁對自己的照顧，這是一種潛意識的排斥，對於這種排斥劉陽心知肚明，並堅持執行。

劉陽吃了一點東西後就進房間休息，姚燁坐在沙發上盯著關上的房門若有所思。

可惜紙包不住火，吃了一點東西劉陽又開始肚子疼，衝到廁所裡解決完，就見到姚燁臉色不好的看著自己，劉陽心虛的笑了笑，就要往房間走。

&ldo;生病了就說出來，拉肚子？&rdo;姚燁淡淡的說著，成功的制止了劉陽的腳步。

劉陽無奈的轉過身，點了點頭，&ldo;有點水土不服，本來說抗一抗就過的。&rdo;

姚燁的眉頭微微皺起，&ldo;嗯，你先去睡吧，難受就叫我。&rdo;

水土不服是很正常的事情，姚燁雖然不滿劉陽掖著藏著的態度，但是確實沒有放在心上，正常人休息一天基本也就沒事了。

姚燁晚上睡覺前進去看了看劉陽，劉陽睡的很安靜，側躺著，一隻手臂放在腦袋下面，眉目舒展，呼吸的聲音也很輕。

姚燁盯著劉陽看了一會兒