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經昏昏欲睡了，香濃的熱咖啡也失去了作用，勉強整理了一下，按照習慣在周圍十米內佈置了點警示機關，就和衣躺倒在了簡易床鋪上。
第二天。
娜塔莎睜開眼睛的時候已經是早晨六點多，打著呵欠的她想著，已經好幾年沒有過這麼安穩舒服的睡眠了。前世如果不是在槍炮聲、呼喊聲或者吼叫聲中驚醒，就是壓根不敢沉睡，休息的方式一般都是透過十多個幾分鐘的瞌睡時間段來解決。
超市的庫房中暫時非常安全，所以娜塔莎也不打算現在就離開這裡。
食物她不準備繼續吃麵包，而是將冷凍貨櫃裡的冷凍肉解凍後，切成碎塊煮熟了吃，雖然味道不怎麼樣，但能補充大量的蛋白質，有助於她接下來的計劃。至於女性非常敏感的肥胖問題，現在這樣的大環境下是壓根就不用考慮了。在娜塔莎前世的記憶力，她就從來沒見過一個胖子。因為胖子，如果不是跑得慢一早死了就是堅持活下來餓瘦了。
食物的問題不用擔心，接下來她一邊調養著扭傷的腳踝，一邊做著恢復性訓練。
娜塔莎的基本屬性是力量7、體力8、敏捷12，鑑於女性的整體肌肉爆發力是男性的70，可以說她的身體素質在普通女性中算是不錯了，但是想要在感染者猛獸強盜橫行的世界裡活下來，這遠遠不夠。
前世經歷過無數次生死存亡，借鑑了很多的國術練法和其它格鬥拳術，娜塔莎創造出適合自己的訓練方法‐‐人體訓練基本法，能讓她力量更大、跑得更快、跳得更高……
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