第153章 拯救

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攻呢？

羅恩和我畢竟也有些交情了，實在不行的話，我估計他也不願意上山。

不過卻不知道這一次是誰會上山，要不這樣我們吃完早飯之後下山去看看如何？”

說到這裡的時候，李鬼也是覺得非常的興奮，對著林失舉了舉斧頭道：“好好，我正要下山看看，我還從來沒有下山看過山下的景色，卻不知道城市裡面的生活又是如何。”

說到這裡的時候，張力也跟著一起說道：“不錯不錯，我一直都在雲海高山上面生活。師傅王富貴也已經回到了雲海山脈那邊，他勸我多下山學習，去看看城裡面的生活。

現在的城市已經和一百多年前完全不一樣了，現在都是高科技現代化的社會。我卻還不知道這高科技社會是什麼樣子的，有機會一定要下山看一下才行。”

林失點了點頭道：“好，既然如此的話，李鬼和張力你們兩個人就陪我一起下山。

不過在這之前我還是想用我現在剩有的材料為大家做一份早餐先，早餐吃的什麼是非常重要的。

一頓早餐，可以讓一個人充滿精神一整天。”

俗話說得好，早餐吃的好，午餐吃得飽，晚餐要吃的少，這樣才是健康的飲食，因此林失還是非常注重早餐這一塊的。

至於早餐要做什麼，一定要營養均衡，首先就是要補充碳水化合物。

當然早餐最重要的並不是碳水化合物，因為這種東西含糖量太高了，最重要的還是要補充蛋白質。

對於這一群御物師而言，蛋白質是最重要的能量，林失很明白這一點。

只有補充蛋白質，將他們肌肉練得結實了之後，他們才能夠擁有更大的力量，才能夠更快的提升自己的等級。

而經過了這幾天的訓練，林失其實已經將等級提升到了白銀一級，在和張力連續交手過幾次之後，他的呼吸法也變得越發的凌厲了。

現在的林失可以說是非常強悍的存在，已經不是當年的他了。

林失想了想，這個早餐如果只是煮粥，天天喝粥吃牛肉的話，確實可以補充蛋白質，但是味道上面卻又有一些重複了。

畢竟作為吳用老前輩這樣的老人家，他根本就不懂得現代美食是如何的豐富的。

首先調味料就有許多品種了，什麼咖哩、番茄醬、芝士、黃油，這些都是現代的調味料，在古代的時候根本沒有這些東西。

因此老前輩吳用這輩子從來都沒有嘗試過這些美味的食物。

林失就想試一試給大家吃，既然如此就做一頓西餐，畢竟老前輩的中餐其實已經做過很多次了，大家每天吃多少都會有一些吃膩了的。

很快林失就想到了要給大家做三明治，也就只有做三明治這麼個辦法才能夠讓大家能夠嚐到新鮮的食物。

要知道三明治也並不簡單，這需要用到許多工具，然而這些工具的價格都挺昂貴的。

林失去了電器市場，很快就找到了三明治的材料，將那些麵包全部烤熟了之後，隨後又買了一些黃油番茄醬沙拉之類的東西。

然後他又買了雞蛋，他首先拿了一個平底鍋將雞蛋煎好之後，又將雞蛋夾在了麵包之間。

看著他這怪異的舉動，錢多多也覺得非常的奇怪，問道：“為什麼你雞蛋煮好了之後要放到麵包裡面，這樣可以一起吃，對嗎？”

同時錢多多還看到了林失拿了生菜這些東西，所有的東西都準備到位的時候，錢多多突然間注意到林失沒有將生菜煮熟就直接放進了麵包之中。

她忍不住問道：“生菜可以生吃的嗎？直接放到麵包裡面沒有問題嗎？”

林失笑了笑，戳了戳錢多多的鼻子說道：“當然沒問題，這就是三明治的做法。

而且