第29章 起點篇：化氣

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不僅如此，採取如靜坐冥想、功法調養之類的手段亦能調節呼吸，均衡體內的陰陽五行，這對調理五臟六腑大有裨益，也為後續的精氣凝練做好了充分準備。

最後才是凝神聚氣：

在順利達成前面提到的兩步操作以後，修行之人必須著手凝神聚氣這個環節了。

他們得讓自己的身心都聚焦在某個特別指定的目標或者點位之上，然後藉助對呼吸節奏的調控以及意念的合理運用，一點一點地把體內潛藏著的能量往丹田處匯聚——換句話說，就是要讓靈力都聚集到丹田部位去。

丹田乃是人身上至關重要的一處穴位，差不多就在肚臍眼往下大約三寸的地方，也是體內能量流轉的關鍵樞紐所在。所以在凝神聚氣的時候，修煉者需要全神貫注、心無雜念，同時還得注意調節好呼吸的方式等等，這樣才能讓體內的能量緩緩地湧向丹田。

等到這些能量全都彙集到丹田裡以後，就能夠正式開啟提純精氣這一步驟了。

第四步：提純精氣

所謂“提純”，簡單來說就是給精氣做個淨化處理。因為此時丹田裡頭的精氣尚處於一種比較混濁的狀態，只有經過提純之後才能夠派上用場。

而一旦修煉者成功地把體內的能量都收攏到了丹田之中，接下來要做的就是對精氣展開提純工作，這可是非常關鍵的一個步驟呢。

修煉者必須全神貫注並向內審視自身，才能將凝聚在丹田處的能量一點一滴地精煉提純，剔除掉其中的雜質與濁氣，讓它進入到一種純淨透明的理想狀態。

修煉者能夠憑藉意志力與自我內省，把混濁的能量逐步過濾篩選，並轉換成純粹的精氣。

接下來：演變成真氣

等到精氣完成了提純步驟以後，修煉者得把它們進一步轉化成為真氣，如此一來，在後續的修煉環節裡就能夠加以運用了。

因為單純的精氣沒辦法施展法術，唯有真氣才行。

真氣屬於一種極度純淨且高度凝練的能量形式，它能給修煉者帶來無與倫比的強大力量以及堅定支撐。

從某種意義上來講，真氣其實就是能量體。

修煉者要依靠意念引導加上自我內省觀察，慢慢地把提純過後的精氣轉變成為真氣，這樣它就能真正派上用場，即可以隨心所欲地施展法術了。

不僅如此，修煉者還需要持之以恆地刻苦修煉並且日積月累，持續增多真氣的儲存量以及提升其質量水平，從而讓個人的修為層級更上一層樓。

總的來說，煉精化氣絕對是一個極度考驗耐心與毅力的修煉歷程，其難度超乎想象！這可不是一般人能承受得了的！或許你已經苦苦修煉了整整 50 年，但卻連一丁點進步都看不到。至於毅力嘛，如果 50 年都毫無進展，說不定你早就放棄修煉了。

想要成功完成煉精化氣，修煉者必須要歷經五個至關重要的階段：首先是排除體內毒素，淨化身心；接著是調理五臟六腑，使其達到平衡和諧的狀態；然後是集中精神，凝聚氣息；再來就是提純精氣，去除其中的雜質；最後將提純後的精氣轉化為純淨的真氣。

然而，令人遺憾的是，有相當大一部分修煉者一輩子都無法跨越這個巨大的難關。

只有透過長時間的刻苦修煉和持續不斷的努力積累，修煉者才有可能達成煉精化氣的目標，從而實現修道者精神和肉體的雙重昇華。

此時，一隻可愛的狐狸正安靜地坐在賈思明身旁，默默地注視著他。

而賈思明則全神貫注地盯著手中的書籍。

相比之前難以理解的築基階段，這個階段還算比較容易理解的。

其實前面那幾個步驟，都只是修煉方法方式而已，真正有實際作用的，只有那個提純精氣，