木亙公子提示您:看後求收藏(第166章 李二龍的報復,高考結束後,我開始當渣男,木亙公子,層繁體小說),接著再看更方便。

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

“要不,我們來做瑜伽吧!”葉安琪眼中閃爍著興奮的光芒,她早就聽說瑜伽不僅能鍛鍊身體,還能放鬆心情。

“瑜伽?好主意!”王曉琳也興奮地附和道,“我一直想嘗試一下。”

三人迅速行動起來,從房間裡找出了瑜伽墊和相關的書籍。經過一番簡單的佈置,一個臨時的瑜伽場地就搭建好了。

“我們先從簡單的體式開始吧。”葉安琪翻開瑜伽書籍,認真地指導著,“首先,我們來做樹式。”

她站在瑜伽墊上,雙腳併攏,雙手合十放在胸前,然後慢慢地將左腳抬起,腳掌貼在右大腿內側。她的身體保持穩定,呼吸平穩,彷彿與周圍的一切融為一體。

“哇,這個看起來好難啊!”王曉琳看著葉安琪的示範,有些緊張地說道。

“沒關係,我們慢慢來。”張雲鼓勵道,“你先試著站穩,然後再慢慢抬起腳。”

在葉安琪和張雲的指導下,王曉琳小心翼翼地嘗試著樹式。雖然她的動作有些笨拙,但她的努力和堅持卻讓人感動。

經過一番練習,三人逐漸掌握了樹式的要領。他們輪流展示著自己的成果,房間裡充滿了歡聲笑語。

“接下來,我們來做下犬式。”葉安琪繼續指導道,“這個動作可以拉伸我們的背部和腿部肌肉。”

她跪在瑜伽墊上,雙手和雙腳撐地,然後慢慢地將臀部抬起,形成一個倒V字形。她的身體線條流暢而優美,彷彿一隻優雅的貓。

張雲和王曉琳也學著葉安琪的樣子,嘗試做起下犬式。雖然他們的動作不夠標準,但他們都盡力了。

做完瑜伽,三人都滿頭大汗,躺床上呼著大氣......

看著窗外飄落的雪花,在溫暖如春的房內做著運動,真是人生一大爽事......

喜歡高考結束後,我開始當渣男請大家收藏:(www.630zww.com)高考結束後,我開始當渣男【630中文網】更新速度全網最快。

本章未完,點選下一頁繼續閱讀。

都市小說相關閱讀More+

直播盜墓遊戲,呆妹周姐人麻了!

戲命師元芳

快穿:穿書後男主好像都愛我

海馬非馬

寶物樂園

有熱度的涼白開

安保公司:維護世界和平合理嗎?

龍琰

愛情籌碼

慕七