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當差之後數日，李徽便制定了自己的強健體魄的健身計劃。
李徽一直苦惱於附身的這副小身板實在是太孱弱，倘遇到襲擾之事連自保之力都沒有。這是李徽不能接受的。
後世的李徽雖非健身達人，但也是喜歡鍛鍊運動的人，身體也壯健的很。加上興趣所致學過一些拳腳，尋常一兩個人是休想近身的。
在這裡，其實比後世更需要強健的體魄。自己不能手無縛雞之力，因為自己面臨的這個世界並非文明法制的世界，而是弱肉強食的亂世。
而更讓李徽不能接受的是，他因為相貌俊美，面板白皙，身形瘦削之故，居然有一天在吳郡街市上遭遇到了一次匪夷所思的搭訕。
一名大腹便便的中年男子湊上前來色眯眯的對自己搭訕，說他喜歡自己，希望和自己能夠‘交個朋友’。李徽表明自己是個男人，結果那廝竊竊而笑說，他喜歡的就是他這種男人。只要他願意和他交好，他可以給予重金報酬云云。
李徽當時便傻了眼，突然才意識到這個時代是多麼的不正常。男風盛行果然不是假的。這廝在大街上公然獵豔，而且找的還是男子，足見這奇葩年代的荒唐。
李徽費了九牛二虎之力才擺脫了這傢伙的糾纏。小身板被那男子拉住衣袖後根本扯不脫。最後還是發狠要報官，那男子才悻悻然放棄。
李徽覺得自己有必要好好的鍛鍊體格，再遇到這種情形，糾纏不清的，自己也能擺脫。
鑑於自己的小體格也暫時經不起折騰。所以李徽決定先進行一項最簡單實用的鍛鍊方法：跑步。
跑步是一項無需太多技術含量，但卻能起到很好鍛鍊效果的運動。而且其實用性很強。起碼再遇到危險的時候可以開溜，不至於跑幾步便氣喘吁吁。
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