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了，我現在開始教授你第一套拳法，【太祖長拳】，這套拳法相傳是宋太祖趙匡胤所創，後我師門收錄後，做了改良，新增了內家拳的原理，你先練習架子，等你架子連熟悉了，我在傳授你呼吸方法”老道是一點都不含糊。
“是，謝謝師傅”郭永仁高興的直接給老道行了一個禮，老道點點頭接受了
兩個人就在這裡開始練習了，【太祖長拳】一共三十六路，七十二個架勢，老道由於少了一個胳膊的原因，只能一邊說一邊做動作。
好在郭永仁非常的聰明，老道稍微的一解釋就明白了，這一點讓老道是非常的滿意，本來打算只交十二個架勢的，結果一不留神，教了一半，好在郭永仁都記住了。
三天的時間，方伯給郭永仁請來了一位老師，真是一位美女，香港大學著名教授王教授的女兒，目前也是大學的講師，國學研究非常的深。
上午跟隨老道學拳，下午跟著王大美女學文，一天的時間安排的滿滿的，不知不覺的一個多月就過去了，郭永仁整個人都起了變化。
方伯等天天見的人可能感覺不出來什麼，但其他的人一見，就感覺出來郭永仁的不同了，小夥子長開了，變得孔武有力，但身上又多了那麼一股淡淡的文人氣息，給人一種溫文爾雅的感覺。
君子圓潤，方能修身齊家進而治國平天下，修身為第一要素
習武修的是肉身，讀書修的是精神，肉體安康，精神飽滿，兩者相合便是為浩然正氣，
人年方十九，陽光帥氣，年少多金，氣質高貴，溫文爾雅，絕對是少女跟少婦的天然殺手。
今天休息，練武也好，學文也好，都有一個休息期，這個是郭永仁專門的調整的，老道給他規定的是練習六天休息一天，郭永仁也調整了，這一天，完全的休息，處理其他的事情。
一大早就坐車出去了，王大軍跟方戰鬥跟著，直奔保護傘影業，牌照什麼的都已經齊全，目前就看裝修了，已經一個多月了，該過來看看了。
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