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調控自己的體重，能排出體內的雜質，讓面板變得更好。
最主要的可以延緩衰老，延長壽命。”
這點他並沒有說得太詳細，一個修真者如果能夠達到築基期，壽命可以超過百歲，如果達到金丹期至少能活到200歲。
即便這樣，劉子媚也是聽得雙眼放光。
“那太好了，我學，這麼好的事情傻子才不學。”
最近一段時間吃了太多的美食，體重有上漲的趨勢，她正為這個發愁，如果修煉就能減肥，以後就可以盡情的享用美食了。
三個女孩子雖然動機不同，但最終都做出了自己的選擇。
“那好，你們跟我來吧。”
宋浩天帶著她們來到仙女山，這裡靈氣充足，用來修煉再合適不過。
而且有大黑它們這幾個二級靈獸守護，也不怕被人打擾。
兩個小傢伙跟幾個靈獸去玩耍，他帶著三個人來到水塘邊，讓她們盤膝坐好。
修煉最重要的就是功法，宋浩天給她們選擇的是修真界頂級功法玄陰訣，這套功法最適合女人修煉。
在反覆講解之後，三個女孩子完全掌握了玄陰訣最初的修煉路線，然後將合氣丹吞了下去。
宋浩天就在三人身後，用神識不停的觀察著她們體內的變化，一旦哪裡出現了偏差，馬上便出手糾正。
曹嫣然之前就有一定的武道基礎，只需要改變行功路線和修煉方式就行了，她的進境也是最快的一個。
這也是之前宋浩天為什麼說，她吃了合氣丹之後就能堪比黃階巔峰的曹洛泰。
至於劉子媚和林美辰，兩個人沒有任何修煉基礎，不過宋浩天直接在她們的丹田內留下一道真氣，算是埋了一個種子。
吃下合氣丹之後，這道真氣快速生根發芽，很快便成長成參天大樹。
足足一個時辰過去，三個人完成了第一次修煉。
曹嫣然之前就是武者，有修煉基礎，而且領悟能力也完全不同。
經過這次提升一舉達到了煉氣期的第九層，絲毫不遜於曹洛泰的黃階大圓滿。
相比之下劉子媚和林美辰就差了一點，不過也都達到了練氣期第七層。
結束了修煉之後，三個人一個個神清氣爽。
劉子媚第一次感受到了作為修煉者的強大，隨後滿心興奮的說道：“小哥哥，差點被你騙了，還說什麼修煉一途極為艱難，這不是蠻容易的嘛？”
宋浩天一臉的無奈，可不是任何一個修煉者都有她這麼一個神帝做老師，不會隨隨便便的就有頂級的功法拿來修煉，更不會拿出珍貴的合氣丹給她們服用。
即便是修真界的那些大門派，一個弟子從普通人成長到練氣期第七層，至少也要兩三年的時間，也只有他才有能力如此快速的幫人提升修為。
這些也說不清楚，他只能說道：“現在才只是個開始，以後你就知道了。”
“粑粑麻麻，我們餓了。”
轉眼之間已經過了一個上午，兩個小傢伙跑了過來。
“走吧，我們回去吃飯。”
宋浩天抱起兩個小傢伙，幾個人一起向山下走去，等回到小仙女大飯店門前頓時驚住了。
只見門前站滿了人，排著隊等在這裡。
(本章完)
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