志在封侯提示您：看後求收藏（第262章 最佳心率,天下第一足球經理,志在封侯,層繁體小說），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
名其妙，紛紛把目光投向了馬爾克斯。
馬爾克斯對於自己的訓練被打斷，十分不滿，向高遠問道：“為什麼要讓他們重新搶圈？”
“因為他們剛才偷懶了!在我的球隊中誰偷懶就要付出更多的代價！”高遠冷冷答道。
“搶圈只是個熱身的小遊戲而已！”
“我的訓練場上沒有遊戲，無論哪個訓練科目，都是為了實戰！都必須全力以赴！”
“你憑什麼說這些球員沒有盡力！”馬爾克斯冷笑道。
“電腦上的資料是不會騙人的，留下的這些球員，都沒有達到最佳心率。”
“最佳心率？那是什麼東西？”馬爾克斯一臉茫然。
這次輪到高遠震驚了，一個前聖保羅州a1聯賽球隊的首席助教，跟足球打了大半輩子交道的足球教練，竟然連基本的運動生理學知識都不懂。
“你給馬爾克斯教練科普一下吧。”
高遠拍了拍身邊的佩里納蒂。
佩里納蒂感激的看了高遠一眼，然後冷笑著給馬爾克斯解釋道：“最佳運動心律指的是最大運動心律的60%—80%之間，如果達不到這個運動心率，說明熱身沒有達到效果，不僅不能迅速適應後續訓練的節奏，而且容易受傷，你不會還想問什麼是最大運動心律吧！”
馬爾克斯確實很好奇最大運動心律是怎麼算出來的，不過佩里納蒂的態度讓他很不爽，於是不再刨根問底，而是強辯道：“巴西人和中國人的人種是不同的，我們的身體比你們要強壯得多，你們稍微跑幾步就喘了，我們巴西人即使踢整場比賽也不會疲憊！就算再進行一個小時的搶圈遊戲，也不會達到什麼最佳、最大運動心率的！”
佩里納蒂怒道：“胡說！人體的生理構造都是相同的····”
高遠拍了拍佩里納蒂的肩膀，讓他不要吵，然後冷笑道：“爭吵是沒有意義的，還是用事實說話吧。從年齡上看，這批球員的最佳運動心律是120—160之間，咱們看看他們在搶圈訓練中多久能達到這個運動心率。”
然後，高遠對剩下的球員們道：“從現在起，搶圈訓練的規矩改了，5個人一組，一個在圈裡搶，剩下4個在外面傳，穿襠一次，加罰一球，如果15腳傳球之內，搶球隊員蹭不到球，那麼也加罰一次，如果連續加罰兩次，那麼搶球隊員今天就不用訓練了，改為罰跑一萬米。傳球隊員最多兩次觸球，如果兩腳之內傳不出去，那麼就進圈和搶球隊員交換。搶圈訓練10分鐘，進圈最多的球員罰做50個俯臥撐。好了，規矩就這些，開始吧！”
巴西少年們聽得目瞪口袋，不是說就是個搶圈遊戲嗎？為什麼這麼殘酷！無論完成的多出色，總會有一個人接受懲罰。
馬爾克斯也怒道：“不公平，這個規則不公平!”
“這個世界本來就不公平，要想不被懲罰，不需要你做得多完美，只需要比別人好就行了。”高遠冷冷道。
“***！”馬爾克斯嘴裡喃喃道，腦海裡浮現出了古羅馬臭名昭著的“十一抽殺率”。
但效果卻是立竿見影的，為了不被懲罰，搶球隊員玩命逼搶，傳球球員嚴陣以待，每個搶球的圈子裡都是雞飛狗跳，再也沒有了歡聲笑語，嘻嘻哈哈。
才過了不到2分鐘，盯著電腦螢幕的佩里亞蒂就興奮道：“全都達到最佳心率了！”
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。