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【效果1：堅硬——此書如兄貴之情般熾熱如火、堅硬如鐵，難以摧毀】
【效果2：影像——在學習此書時，腦海中可生成阿偉本人影像，貼身指導】
【備註：讀書是為了心平氣和的與白痴交流，而健身是讓白痴心平氣和的與你交流】
“一共有十八式，看似是簡單的健身術，可是其中卻蘊含著開發出人體終極奧秘的方法，能夠幫助人突破極限，完成種種不可思議的動作。”
羅蒙翻開扉頁。
映入眼簾的是一名肌肉猛男的自拍照，略辣眼睛。
有了速記技能後，他翻閱的速度極快。
這十八式鍛鍊起來並不複雜，都是一些常規的健身動作。
比如第一式：腰馬合一。
其實就是簡單的蹲馬步。
但要配合特殊呼吸法，練到巔峰，就算從飛馳的貨車上跳下來，也可以平穩著陸，氣息不亂。
第二式：戰術後仰。
是對腰肢、肩膀、脊柱、頸椎的綜合拉伸運動，練成後能夠閃避大多數正面攻擊。
還可以配合特殊的音波干擾法一起修煉，在閃避攻擊之後，對敵人進行嘲諷與羞辱。
什麼叫國際健身術啊！
……
只此兩式。
羅蒙就覺得此書抽象到離譜，果然不愧為別出心裁的評價。
“等等……從飛馳的貨車上平穩著陸，閃避大多數攻擊，這本書記載的鍛鍊方式，該不會蘊含著超凡力量吧？”
之前克奇把自己拖入完全逼真的幻境，應該是一種特殊的力量。
還有。
那名善口技的女警探，提到了“靈能”和“傳送陣”等等。
以羅蒙閱遍群番的理解力，不難腦補出這個世界的大致修煉風格。
但是靈能這種東西。
自己很明顯沒有！
管它的，練了就知道了！
羅蒙擺開架勢，重心下沉，開始鍛鍊第一式：腰馬合一。
……
時間匆匆過去。
療養院的日子十分輕鬆。
羅蒙每天在房間裡鍛鍊，沒有人管他，並且朱莉還給他加了額外的營養餐，怕他運動太激烈，營養跟不上。
只是。
鍛鍊了腰馬合一和戰術後仰後。
健身術的第三式平板支撐，他卻一時間找不到精髓。
三個星期後。
羅蒙正式提出要出院。
待在這療養院裡面也不是個辦法。
並且每天吃穿用住，都是在自己的賬單上，似乎出去還得還給調查局，對方現在只是墊付。
海鷗療養院裡面的消費高得離譜。
羅蒙可不想到時候一出院，就得揹負沉重的債務，做一輩子的打工還債人。
所以他找到了赫曼·卡特。
“夏洛特先生，這幾天你的表現確實不錯。
但觀察的時間實在太短了。
並且你都在房間裡，不參加我們療養院組織的病人健康交流活動，我很難判斷你是否達到了出院標準。
我們療養院創立幾十年來，講究的就是一個嚴謹。
必須要真的確定你恢復健康，才可以給你辦理出院手續。”
赫曼·卡特坐在辦公桌後，一臉為難。
“健康交流活動是什麼？”
羅蒙聽了出來。
這傢伙話裡話外，就是想要讓自己參加這個活動。
“病人間相互交流病情、心得的活動。我們會透過你們的談話、社交等等方面，來判斷是否已經恢復正常了。”
“好，那我報名！”
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