第144章 健身俱樂部

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之後，訓練開始。

“陳先生，今天我們就訓練力量吧。”

說完，顧之遙帶著陳永來到平板槓鈴臥推，她認真的為陳永演示著器械的正確使用方法，呼吸調整方法以及發力方法。

陳永在器械上完成了600組，每組20個，完成後的他全身冒汗。

雖然很累，但是帶給陳永的回報是非常可觀的，系統已經提示力量增加了1點。

而且顧之遙的服務體驗也是非常舒服的，全程過程中，顧之遙時刻關注著陳永的狀態，如果發生發力上的不足，都手把手的教學糾正。

雖然服務很到位，但是身體上的接觸讓陳永欲罷不能，那種充滿誘惑的迷人香讓他經常忘記對方指導的注意事項。

儘管陳永常常出錯，但是顧之遙也是耐心的指導著。

“好的，陳先生，您先休息10分鐘調整下，接下來我們要加5kg的重量。”說著，顧之遙就把陳永從器械上扶了下來。

在這短短的10多米的距離中，陳永感受到了之前那種若即若離的充實感。

讓本就有點睏倦的陳永，整個身體差點倒在顧之遙身上。

要不是怕被對方發現自己的意圖，陳永可能直接掉在對方的身上都有可能。

“陳先生，現在我們開始進入正式訓練階段，這個階段要完成800組，每組25個，如果您覺得哪裡不舒服，可以馬上叫停。”顧之遙說道。

“好。”

雖然身旁有個大美女在，但是當陳永躺下的那一刻，知道自己的目標是什麼，在對方的指導下開始訓練起來。

差不多四十分鐘後。

“陳先生，你是我見過進步最快的學員，要是別的學員，第一天的訓練量完全堅持不下來。”顧之遙讚賞的說道。

“這是顧教練指導得好，那是沒有你的優秀指導，我可能現在已經躺下了。”陳永說道。

“陳先生謙虛了....”

“顧教練可以叫我陳永或者永哥，也別您您您的，怪生分的。”

顧之遙笑了笑，沒有在這個問題上糾纏說道：“陳先生，今天的課程已經完成，下次課您什麼時候過來呢？”

“明天吧，到時候我過來給你電話，話說顧教練，你的套餐四是什麼啊？難道就那麼不相信我的實力？”

眼見對方沒有理會自己，陳永沒有氣餒，畢竟這種級別的狐狸，可不是隨隨便便就得寸進尺的，不然對方也不會出現在這種地方，可能已經成為別人的金絲雀了。

“陳先生，您別以為完成了第一天的訓練量就可以了，還是堅持下來再說吧。”

眼前此男子心中所想，顧之遙自是明瞭，但自己的套餐四豈是常人所能消費得起的？在沒有充分了解的情況下，她是不會說的，否則只會成為一個笑柄。

離開了悅動健身館的陳永，可謂是神清氣爽，今天的力量訓練總共增加了3點。

陳永的力量數值達到了8點，與普通人無異了，但是其他方面還有待提高啊。