第529章 老兵推車

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獵人學校。

凌晨4點19分。

換完衣服並全副武裝的學員們，在10分鐘內全部集合於操場上，一個個看上去有氣無神的。

被潑冷水折磨了三個小時，要是還能活蹦亂跳才有鬼了。

為了讓學員們儘快恢復元氣，從之前的寒冷中恢復過來，龍戰“貼心”的準備了一項熱身訓練——

10公里全副武裝！

因為獵人學院的訓練模式借鑑美軍，因此全副武裝的負重也是一樣的。

全副武裝包括被褥、鞋子、雨衣等生活用品,還有槍支、彈藥、手雷、防彈衣和頭盔等作戰裝備。

這些全部加起來的重量，和美國軍隊一樣在60磅左右。

形象一點的比喻。

家裡買的那種大袋裝的米，一袋的標準重量是50斤，全副武裝的重量，相當於是揹著一袋米跑步。

普通人扛一袋米走路都費勁，更別說是扛著一袋米跑10公里。

難度有多大，顯而易見。

好在莊嚴和何晨光等一眾學員,都是接受過系統訓練的特種兵，在這方面的能力遠超普通人。

正常情況下。。

10公里全副武裝越野,對他們來說確實相當於熱身。

然而從深夜接受瓦斯的摧殘，到長達三個小時的潑冷水折磨，學員們的狀態已經大幅度下滑。

此時別說是跑10公里，哪怕是3公里都是個挑戰。

奈何這是總教官制定的訓練，他們如果不想被淘汰就只能聽命，身體再累再皮也得硬著頭皮上。

當學員們往返5公里越野，重新回到操場上集合。

天色已經矇矇亮了。

出發前被凍得渾身哆嗦的學員們，回來時變成了截然相反的畫面，一個個熱的臉紅脖子粗。

頭頂上面就像是修仙一般，騰騰的熱氣不停往上冒。

唯一不變的只是他們的體能，比起出發前變得更加不堪，一個個喘氣如牛，連站在那都覺得累。

龍戰此時已經回去睡大覺了，接下來的訓練由羅尼負責。

按照龍戰制定的訓練日程，羅尼在學員們休息了10分鐘後,又緊鑼密鼓的安排了新的命令。

10公里跑步練的是腿，接下來就換一個地方練，訓練學員們的上肢。

訓練上肢的方式有很多種,龍戰最喜歡他曾經備受折磨的，也是讓他記憶最深刻的方式——

老兵推車！

“休息時間結束，下個科目開始。”

隨著羅尼的一聲令下，學員們全都被帶到了籃球場。

將28名學員分成14個組，每兩名學員為一組獨輪車，從籃球場這一頭推到另一頭然後換人。

推的方式很簡單……

其中一人作老兵，另一個作推車，老兵站在後面抬著推車的雙腿往前走，推車只靠雙手做輪胎撐在地上。

兩人整體就像是獨輪車，互相搭配著快速向前移動。

在後面抬腿的人並不會很累，可是雙手撐在地上往前走的人，走的距離長的話會很費體力。

而且因為只有雙手作為支撐點，途中沒有辦法停下來，再難受也只能硬撐。

谷筐

同樣也鍛鍊了耐力和耐性。

為了避免學員們在過程中“不盡力”，龍戰特意設定了扣分選項。

獨輪車行進的途中，停下來的時間超過5秒鐘，將會同時扣除“人和車”一分鐘的脫訓時間，上不封頂。

推車的雙手之外任何肢體觸地，每觸地1次扣除30秒鐘脫訓時間。

人車輪換的過程允許休息10秒，超過10秒以外的每一秒鐘，都會以1