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靈氣修練，福伯是看到的，只是沒有阻止，證明福伯並不排斥小海修練，所以小海很期待，這個亡靈仙果給他帶來的幫助。
左右無事，小海翻看著從山洞中帶回的書，拿出兩本金龍霸王拳和金龍鍛體術，先看拳法，於海仔細看過文字介紹，再按要求開始練習拳法，前一二天只是模仿動作，第三天開始連貫修練拳法，隨著拳法的熟練，於海再將真氣融入拳法當中，一點點的修練不急不燥，連續十天的修習，讓他對這門拳法有一個暫新認識。
當天晚上，又坐在床上，看金龍鍛體術，初期需要用藥材，混合成液體狀態，用來輔助修煉，先學會靈力鍛體時，靈氣在體內的走位，再看那十幾味草藥，以前福伯在山上採藥，倒也見識過部分草藥，但這裡面的大多不認識，只能先記下，以後有機會再找。
再翻看那堆書時，看見一本名字叫《丹經》的書，翻天后，讓於海真正漲了一回見識，書中詳細介紹了各種草藥產地、外形、功能、如何用藥等，中間穿插還有丹方。
於海本身以文打底，喜讀書，另外記憶力很不錯。之後的幾天，白天練拳，晚上看丹經，幾十天下來，拳法提升很大，丹經中近三百多種草藥記在心中，包括其外形、作用等。
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