第24章 蹄花大補，撐筋拔骨

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……

啃著豬蹄過了一把嘴癮，填飽了五臟六腑，陳浩回到了武館在門外掛了午休的牌子，打算小睡片刻。

估計是剛突破鐵砂掌，消耗了他不少精力，這一覺躺下去再醒來時已經是日落西山。

合陽城的傍晚可不是東部沿海地區的5、6點鐘！

見武館內光線發暗，陳浩急忙開啟手機一看時間竟然來到了19點。

“一口氣睡了五個多小時？”

“有這麼累的嗎？”

陳浩伸了伸懶腰，他發現自己下午這一覺睡地格外深沉，連個夢都沒做。

體力、精力也恢復地很好，一從摺疊床上站起，“吧嗒吧嗒”地抖了抖身子，陳浩口中長嘯了一聲，好似清晨提鳴的雄雞抖羽開嗓。

醉步連邁出了辦公室，一躍上了大院中心的擂臺，陳浩先是打了一套虎虎生風的醉拳，他感覺全身的筋骨都像是活過來了一般，渾身自然迸發的明勁透體而出，抽地空氣都嗡嗡作響。

這是傳統武術中所謂的“撐筋拔骨”，也是國術中所謂的“筋骨齊鳴”的現象。

人體的骨骼之間存在著一個個細小的關節囊，平日不用時都會處在一個閉合狀態。

伴隨著運動發力，人體內氧氣消耗加劇，關節囊所處的環境會進入低氧環境。

這時候再將骨節撐開，這些閉合的關節囊就像是小時候玩的拔針筒一樣，一旦把針筒拉開，將內部抽成真空，就能迸發出強大的回彈力。

這種情況下，再配合上明勁閉毛孔的功夫，鎖住身體的熱量不外洩，能在一瞬間內迸發出遠超平時的肌肉力量。

用科學的角度去看，這種身體狀態非常貼近現代運動理論裡的無氧運動，都帶著瞬間性強、負荷強度高的特點。

唯一不同的一點，就是陳浩所練的醉拳，還帶著特殊的呼吸律動，這是醉八仙配套的八仙樁功。

一張一弛，一跌一撲，每一招每一式都帶著外練內養的功效。

等到一套醉拳打完，陳浩長長地籲出了一口熱氣，緊鎖的皮毛也在這一瞬間鬆懈下來，體內湧動的熱流順著面板超外宣洩出去。

“筋骨要松，皮毛要攻，靈虛在中，節節貫通。”陳浩嘴裡唸叨了一句爺爺傳授的拳理，他感覺此時的自己像是開了竅一樣。

一套醉拳練完，不僅僅眼明耳聰，感觀大增，就連全身毛孔都開啟了，渾身上下說不出的舒坦感。

這種感覺其實普通人也會有！

忙完了一天工作，回家洗了個熱水澡，擦乾身體出了浴室，稍微被微風一吹拂，就會渾身一激靈變得格外精神，疲憊感全消，頭腦也會比往常變得靈光不少。

這時候如果投入到藝術創作之類的副業，肯定是事半功倍，但是大部分人都是選擇刷刷手機、看看電影、打幾把遊戲浪費了這種絕佳狀態。

更直觀一點，就是作用在資料面板上，醉拳Lv1的熟練度在短短的半小時內跳了15點上去，來到了（150\/200）。

這樣的提升效率，比起之前苦練十回醉拳都要來的有效。

“這應該就是爺爺說的練拳練到了妙處，入了門，得了拳術的精髓，越練感覺身體越輕鬆、舒服，功夫也會增長地越快。”陳浩嘴裡嘀咕，想起了從筆記本上看來的那些練功心得。

……

在擂臺上細細品味著之前那種奇妙的練功狀態，見天邊最後一點亮光消失，陳浩這才意猶未盡地下了擂臺。

來到院子裡擺放的米盆前，伸手插了插。

見Lv1的鐵砂掌一點動靜都沒有，陳浩就知道自己該換盆砂來練了。

“先插米，再插砂。”

“鐵砂這玩意兒不好找，還得上網