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麼其它六脈也就很快打通。
六脈通，身體基本上百脈皆通，所以任督脈是修煉內家功法，大小周天的河車運轉的路線，也是我們丹道說的進陽火、退陰符的路線。
而所謂的任督二脈，分佈在人體上百穴之中。
其中督脈起於胞中，下出會陰，後行腰背正中，循脊柱上行，經項部至風府穴，然後進入腦部，再到頭項！
沿頭部正中線，頭頂的前丁穴、額部的囟會、上星、神庭穴，到鼻部的素髎、上唇水溝，到唇帶的兌端穴！
這是前臉的穴位，到身後正中線，以百會穴往下走，後頂、強間、腦戶、風府、啞門、大椎、陶道、身柱、神道、靈臺、至陽、筋縮、中樞、脊中、懸樞、命門、腰陽關、腰俞、最後到長強穴，一共二十八個穴位！
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