第三百六十五章 訓練與質疑

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第368章 訓練與質疑

驚退了狼群，確定它們不在回來之後，陳耀華這才放心下來，檢查了一番警戒裝置之後，繼續開始了自己的訓練。

他現在身體的核心力量很強，經過幾次的強化身體，體質早已經是超出頂級運動員素質了。

但即使是在這方面提高了非常多，在這種高海拔地區，他還是感覺到自己現在的身體素質還是有著很大的缺陷。

如果說不經過訓練他覺得自己應該可以無氧爬到六千米左右的高峰，至於接下去肯定會無比艱難。

他現在最需要的就是訓練，讓自己的身體適應這種高海拔地區的環境，尤其是無氧狀態下的極限訓練。

從帳篷內拿出了訓練器材，他開始進行負重，力量，再加上一些組合訓練，包括波比跳，蛇形跑，折返跑和仰臥起坐這些。

不到一會兒，他的身體就再次開始冒熱氣，喘氣的聲音也是越來越劇烈，這一幕可是把直播間的水友們給看呆了。

別看這些動作看著簡單，而到了這種高海拔地區卻是難度升高了不止一個層次。

甚至是對於一些人來說，他們在平原地區不說波比跳這種能夠極快提高心率的動作。

就是簡簡單單的折返跑，蛙跳等他們做起來也頗為吃力，現在看著陳耀華這麼做，驚歎之餘也是大感過癮。

陳耀華的訓練看起來很有節奏，每一個訓練專案都做到了最完美的地步，頗為賞心悅目。

這讓水友們羨慕的同時，也不禁是想自己也嘗試嘗試。

別看動作簡單，但對於一些長期坐辦公室的上班族白領來說，不僅僅可以減肥，還可以讓身體更加健康。

訓練了兩個小時左右之後，他才停了下來，高海拔地區，所有的訓練都要循序漸進。

更何況除了體能訓練之外，他還需要將自己收集到的資料跟現實環境相結合對比之後才能夠確保在接下來的登峰行動中不會出現意外。

畢竟已經過去了五十多年了，這個世界的登峰路線上到底有什麼東西，誰也不能確定。

他需要親自探索一番，規劃好路線之後，才能夠在接下來的訓練結束之前開始正式對珠峰發起挑戰。

結束了早上的訓練，在中午一邊休息補充能量，放鬆肌肉的同時，他明顯感覺到了自己的身體正在飛快地適應高強度的訓練。

他的呼吸，體能等等都在訓練之中不斷地適應這種高寒氣候，為二十多天之後的登峰做著準備。

下午時分，陳耀華穿戴了裝備，拿著地圖開始向著預定的路線開始偵查，同時也在確定原來大本營所在的方位。

因為還沒有開始登峰，前期的路線偵查還是很容易的，並沒有影響到，這讓他對於資料和記憶中的登峰路線有了一個比較清晰地認識。

雖然有些細小的不同，但大致上的情況還是跟前世沒有多大的區別，甚至是這個世界的環境要更好一些。

接下來的幾天，除了日常訓練，加大訓練量，讓身體快速適應不同海拔的高度之外，他也敲定了最終的登頂方案。

因為在此之前就已經確定了難度最大的北坡經典路線，在經過仔細考察，排除了一些隱患之後，方案最終成熟。

而之後他需要的就是在登頂珠峰的時候，再小心已經有五十多年沒有被觸碰過的珠峰可能存在不為人知的危險。

當然，前人留在的經驗還是有效的，至少在六千米左右的距離上，陳耀華覺得就算是過了五十年應該也不會有太大的改變。

這個世界的珠峰五十多年來的氣候條件，環境變化他已經得到了相關專業的資料，沒有多大的改變，非常穩定。

而他登頂的方案路線則是以現在的營地為起點，然