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接下來的，生活的非常平靜，蚩尤和太昊已經把東夷各部，遷移到了新城市河北市了。
太昊把人送到，就回來了，蚩尤被女嬌留下來了，要其幫忙去，抓野牛和打獵。
從太昊帶回來的資料上看，現在河北市，不算我們支援的技術人員，在冊登記的人口有了五百二十三個人，再加上二百支援的人，一共有七百多人需要吃飯。
也就是說東夷各部，這次過去的人口有三百多人，難怪女嬌要留下蚩尤，一下子多出這麼多人，她們那裡食物的壓力還是很大的。
黃帝現在已經從炎帝的農業區，抽調了三十幾個人，來幫忙到海邊去抓海鮮，現在連以前我不吃的鮑魚都被他們大批次，運回來了。
因為我怕我們生活周圍的動物，在過度獵殺後會絕種，下令禁止再去打獵，讓他們儘量去捕獲魚類和海產品。
現在海鮮是我們食物的重要來源，我利用獸皮，和收穫上來的麻繩，教會他們編制魚網，現在抓魚和抓海鮮都是非常省力。
智伯為了支援新城市，把國家在山洞儲備的，燻肉和鹹肉，拿出了一大部分，派人給女嬌她們送去了，同時，我也讓他們帶了幾張漁網過去。
因為之前，在幫助炎帝打獵時，我們在發現野牛的地方，發現了一個非常大的湖，按照經驗，這種野湖裡，應該會有大量的魚，還有她們據點的南方那條河裡，也可以捕撈，只要食鹽有，魚類還是可以吃的，而且多吃魚有利於大腦的發育。
未來的兩個月內，我們的糧食沒有收穫前，我們國家，可能就要靠吃魚度日了。
炎帝為此，還開發了新的魚類燒製的菜品，大鐵鍋燉魚，為此，他還特意讓鐵匠，給他製作了三口超級大的鐵鍋。
他製作的鐵鍋，就像以前農村殺豬用的鍋一樣，燒熱水，裡面躺兩個人進去洗澡是完全沒有問題的。
在總部他親自示範，大鐵鍋燉魚的做法。
做鐵鍋燉魚，首先他將新鮮的大魚清理去鱗、去鰓、去除內臟、清洗乾淨，然後在魚的肚子裡放上蔥，用來去除腥味。
在魚身上抹上少量鹽，將魚醃一下，切塊，大鐵鍋裡放入油脂，將魚塊依次放入，煎一下，然後反過來也煎一下兩面都要煎到。
然後放入一些野蒜，以便調味，接下來就是添水，新增的水剛剛抹過魚肚，再放入一些山藥，大火燉半個小時左右，開鍋後再根據鹹淡，加入食鹽和野蔥野蒜，這樣味道鮮美的鐵鍋燉大魚就做好了！
聞起來就非常香，炎帝給我們領導每人盛了一碗，魚肉已經燉爛，魚湯奶白，看起來就非常有食慾。
幾個人端到碗就迫不及待的品嚐，味道確實極好！
難得的是，這一鍋，炎帝一次燉了十條魚，每條魚都有十四五斤，也就是說他這一鍋做了，將近一百五十斤的魚，而這才是半鍋，如果再加魚，一鍋做三百斤沒有問題。
這才是名副其實的大鍋飯。
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